Zeg jij wel eens 'nee'? Tegen verzoekjes van anderen, dingen die je vindt dat je moet doen, om anderen niet teleur te stellen of taken die op je takenlijst staan? ‘Nee’ zeggen kan nog [...]
Heb jij al actie ondernomen? In eerder blogs vertelde ik je over hoe je je hoofd leeg kunt maken met een breindump en hoe je prioriteiten stelt. Wanneer je dat gedaan hebt dan is [...]
Ontvang je veel e-mails? En heb je geen idee wat je er mee moet? Er lijkt soms geen einde te komen aan de eindeloze stroom e-mails die ons postvak binnenkomt. Het kost veel tijd [...]
Om maar gelijk met de deur in huis te vallen: je hoofd is gemaakt om te denken en niet om te onthouden. Want alles wat je in je hoofd opslaat, kost energie en gaat [...]
Druk… Dat is het antwoord wat ik regelmatig hoor wanneer ik iemand vraag hoe het met hem of haar gaat. Maar druk of niet, ik ben van mening dat ‘druk zijn’ een keuze is. [...]
Wanneer ik samen met klanten aan de slag ga om een haalbare planning of realistische takenlijst te maken, blijkt regelmatig dat zij een ellenlange takenlijst hebben. Er lijkt geen einde aan te komen! Bij [...]
In een eerder blog heb ik tips gedeeld voor het maken van een weekplanning. Een weekplanning zorgt voor meer overzicht en structuur in je week en geeft je rust en overzicht. Als aanvulling op [...]
Heb je jezelf voorgenomen dit jaar meer te gaan bewegen, gezonder te gaan eten of minder geld uit te geven? Misschien is het wel iets anders maar wat het ook is, je bent waarschijnlijk vol [...]
‘Gewoonte’, volgens De Dikke van Dale betekent het ‘een persoonlijk aangewende handeling – het feit dat je geneigd bent iets steeds op dezelfde, vertrouwde manier te doen’. En Wikipedia voegt er nog aan toe dat de [...]
Hoe vaak verstuur jij een e-mail? Als ik naar mijn eigen mailbox kijk, zie ik dat ik ongemerkt aardig wat e-mails de deur uitwerk. Wil je wat weten of melden? Dan stuur je al [...]
