Deze keer eens een ander soort ‘Opknappertje’ dan je van ons gewend bent. Geen ‘Opknappertje’ om eens even lekker ergens de bezem door te halen maar een ‘Opknappertje’ waar je zelf van opknapt en je een goed gevoel geeft.

‘One good deed a day’ is een Engels gezegde. het betekent zoiets als ‘elke dag een goede daad‘, ‘een leuke daad’ of ‘een nuttige daad’. Doe eens iets waar je een ander mee helpt of blij mee maakt. Het geeft je een goed gevoel en je wordt er zelf ook blij van. Een kleine daad met misschien wel een hele grote impact.

 

Dit heb je nodig:

Doel: een goed gevoel
Tijd: zolang je er zelf voor uit wilt trekken
Nodig: een leuk idee voor een goed gevoel

Zo pak je het aan:

Neem een moment de tijd om te bedenken wat je zou kunnen doen. Het hoeft niet meer te zijn dan iets kleins om een ander te helpen en jezelf beter te voelen. Want ook met kleine daden kun je veel goed doen. Kortom: Een goede daad maakt gelukkig, het geeft je een goed gevoel en je wordt een blijer mens!

Wat kun je allemaal kunnen doen om een ander en jezelf een goed gevoel te bezorgen?

Om je op weg te helpen vind je hieronder een aantal ideetjes:

  • Bel een vriend(in) die je al lang niet meer gesproken hebt en klets eens lekker bij
  • Geef iemand in je omgeving een welgemeend compliment
  • Doe een spelletje met je kinderen in plaats van het toilet schoon te maken
  • Verwen jezelf met een heerlijke wandeling
  • Besteed extra tijd aan je huisdier.
  • Verwen jezelf met een leuk tijdschrift of een bloemetje
  • Hou de deur voor iemand open
  • Doneer aan een goed doel; geen geld maar spullen of producten die je niet (meer) gebruikt

Dit is slechts een greep uit de eindeloze lijst met dingen waarmee je een ander en jezelf een goed gevoel kunt geven. Eén goede daad per dag is voor de meesten van ons misschien wel wat hoog gegrepen maar probeer het gewoon eens een keertje. Je krijgt er een goed gevoel van en dat motiveert je wellicht om het vaker te doen. Veel plezier en geniet ervan!

Organized by ME | Esther van Dijk

Lees meer opknappertjes